Programmes 100% personnalisés
Je conçois ton programme en fonction de ton profil, tes objectifs, ta fréquence d'entraînement, ton temps, ton matériel et bien d'autres critères...
C'est du sur-mesure !
Tout public, tout objectif.
Prise de masse
Gagner en masse musculaire
Perte de poids
Perdre des kilos en trop
Renforcement musculaire
Pour un renforcement général
Bien-être
Simplement se sentir bien dans son corps
Préparation physique
Ski, football, rugby, VTT, … Une préparation pour athlètes de tout niveau afin d'optimiser ses performances
Remise en forme
Remise en forme générale, reprise du sport
Réathlétisation
Retrouver son niveau après une blessure ou une intervention chirurgicale
Développement des qualités physiques
Force, endurance, vitesse, coordination, souplesse,...